April 22nd, 2011

blue

Йога от «неразделенной любви»

13:04 22.04.2011
Йога от «неразделенной любви»

Картину «неразделенной любви» я наблюдала и наблюдаю у многих людей и пережила сама. Только постоянная физическая и духовная практика помогли увидеть, как просто построена схема отношений, когда один человек зависим от другого, и как можно от этого избавиться. Предлагаю поговорить о психологии отношений...

Давайте в этом тексте будем понимать йогу, не как набор упражнений, но как путь к освобождению. В том числе и от чувства «неразделенной любви». Но для начала на одном примере проследим шаг за шагом, как может возникнуть болезненная зависимость от другого человека.

Встреча
Пример такой: вы, хороший человек, встречаете другого хорошего человека и он вам нравится (биохимию этого процесса сейчас опустим). Вы, может, ему тоже понравились, и, возможно, вы даже общались какое-то время, но он уходит по своим делам, потому что так привык. Он мог бы и дольше с вами быть, но для этого нужно рушить привычки, объясняться с другими людьми, а это большая трата энергии — не всякий решится.

Вы могли бы порадоваться тому, что в мире есть такой прекрасный человек, и что он вам встретился... Для младенца, к примеру, это была бы единственно возможная реакция. Но ум взрослого ведет себя иначе. Часто он выносит приговор: ты недостаточно хорош, чтобы этот человек остался рядом. Самолюбие тут же возмущается: «Это я-то недостаточно хорош?», и, чтобы доказать обратное, заставляет вас искать новых встреч именно с этим человеком.

Рождение зависимости
Каждое ваше движение теперь направлено на то, чтобы понравится, стать еще лучше. Вы чаще стираете одежду, следите за внешностью (к мужчинам тоже относится), выдираете волосы из разных мест... Вы удивляетесь, что с каждым днем ваш новый знакомый становится все значимее для вас. И это неизбежно, если ваше самолюбие выбрало его лакмусовой бумажкой — показателем вашего совершенства. Любовь и преданность других людей уже не в счет. Пока этот один не признает, что вы достойны любви, вы не успокоитесь.

Обратная сторона
Если ваш друг — человек умный, он никогда не удовлетворит ваше самолюбие, иначе ваш пыл угаснет, и вы перестанете расточать дары своей «любви».
Если же ваш друг не только умный, но и добрый, он покажет вам ловушку ума, в которую вы попали. Тогда йога вам, может, и не понадобится.
Если же ваш друг просто «прекрасный» — добро пожаловать в йога-лазарет!

Как избавиться от «любовной» зависимости
Начните регулярную практику хатха-йоги. Пусть это будет просто физкультура, зато она вас укрепит и отвлечет от тяжких мыслей. Когда тело станет более гибким, ум также станет подвижнее, и вы сможете разглядеть проблему с разных сторон, а не с одной точки, в которой чувствуете себя несчастным.

Если проблема не отпадет сама собой, начните практику карма-йоги — служения другим людям. Ежедневно бескорыстно делайте что-то для других людей, радуясь встрече с каждым, которому вы смогли помочь. Это поможет вам понять, что вы на самом деле хороший, и этому не нужно доказательств.

Почитайте Писания — Бхагават Гиту, к примеру, или Библию. Если вам удастся проникнуться пониманием бессмертия своей души, то короткая влюбленность просто потеряет вес в огромной картине бесконечной жизни.

Еще одно невероятно сильное средство — Бхакти-йога, суть которой в постоянном служении Богу с любовью и преданностью. Посвящайте каждое ваше дело Богу и людям, как частицам его. Так ваш ум научится новой схеме мышления, в которой недовольству собой не останется места.

Очень рекомендую:

  • Фильм в тему: покажет вам, что ваша жизнь действительно много значит в этом мире, и это не требует доказательств.
  • Лекции Руслана Нарушевича о психологии отношений мужчины и женщины. Ценнейший материал! Просто, ясно и с юмором изложены причины неурядиц в общении мужчины и женщины. Нарушевич легко, без громоздких терминов и «непонятностей» преподносит ведическое знание о том, как строить гармоничные отношения с людьми.

read more at Хануман.ру blogs